Selfcare Mama – Erfahrungsberichte von Müttern über ihre Selbstfürsorge
Du erfährst in diesem Artikel wie Kristina, Mutter von drein, im Alltag gut für sich sorgt.
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Zeit für sich
Selfcare und Wellness als Mama -Warum Selbstfürsorge als Mutter unverzichtbar ist!
Als ich Mutter wurde, war das Thema Selbstfürsorge als Mutter oder „Selfcare“ für Mamas für mich weit weg – ich war so beschäftigt mit Windeln, Kindergarten und meinem Job als Vollzeit-Mama, dass an mich selbst kaum noch zu denken war. Mit der Zeit jedoch schlich sich ein Gefühl ein, das viele Mütter nur zu gut
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„Sag Ja zu dir selbst, Mama! Tipps und Tricks für mehr Selbstfürsorge im turbulenten Mama-Alltag“
Das Leben als Mutter ist wunderschön, aber auch anstrengend und zeitaufwändig. Zwischen Windeln wechseln, den Spielplatzbesuchen und der Hausarbeit kann es leicht passieren, dass du deine eigene Selbstfürsorge vernachlässigst. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du keine Zeit für dich selbst hast. Aber Selbstfürsorge und Me-Time ist wichtig, um Kraft zu tanken und ein gesundes