Selfcare Mama – Erfahrungsberichte von Müttern über ihre Selbstfürsorge
Du erfährst in diesem Artikel wie Kristina, Mutter von drein, im Alltag gut für sich sorgt.
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Me-Time
Selfcare für Mamas: Definition, Übersicht und Bedeutung
Als ich Mutter wurde wusste ich noch wenig über Selbstfürsorge als Mutter bzw. Selfcare für Mamas. Es war auch eher nebensächlich, war ich doch voll und ganz ausgefüllt mit meinem Mutter-Dasein. Mein Fokus war auf meine Kinder gerichtet: waren sie krank, war ich zur Stelle. Gab’s Probleme im Kindergarten oder Schule: ich habe mich gekümmert.
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Deine Entscheidung für mehr Self-Care im Mama-Alltag! 3 Schritte-Formel
Liebe Mama, schön, dass du da bist! Denn ab sofort wirst du dein Leben und Alltag bewusster mit Selbstfürsorge füllen. Jeden Tag ein bisschen mehr! Aus eigener Erfahrung als Tagesmutter und Mama von drei weiß ich, dass es eine bewusste Entscheidung von dir fordert und Herzlichen Glückwunsch! Den ersten Schritt hast du getan, du hast
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