Ich war gerade aus Deutschland wieder in Spanien angekommen, da fiel mir beim ersten Einkaufen gestern eine Mutter auf. Lautstark motzte sie ihre Kinder an und war sichtlich genervt. Und ich dachte nur bei mir: Die Luft ist echt raus nach fast zweieinhalb Monaten ohne Kita und Schule hier in. Ich dachte immer schon, die […]
Rückblick Sommer 2024: Leben zwischen Spanien und Deutschland Read More »
Schnell gemachte Familien Smoothies sind die perfekte Lösung für meinen hektischen Morgen mit drei Kindern! Warum? Ich mixe morgens einen frischen Smoothie und stelle ihn ins Zimmer meiner Teenager-Kinder. Sie trinken ihn, während sie sich fertig machen. Auch ich trinke direkt ein Glas. So kann ich ihnen und mir bereits morgens alles Mögliche an Superfoods,
Schnelle Smoothie-Rezepte für Kinder und Familie: einfach und gesund Read More »
Tipps und Ideen für deine geplante oder spontane freie Zeit als Mama Auszeit für Mütter, Mama-Auzeit, Mama braucht ne Pause, Mini-Auszeiten für Mamas im Alltag, Urlaub allein als Mama… Das sind nicht nur Begriffe, sondern sie können wahr werden! Stell dir einmal vor: Du schläfst aus, reckst dich gemütlich unter deiner kuscheligen Decke, die Sonnenstrahlen
So geht Auszeit für Mütter! Read More »
Du erfährst 9 Gründe, warum du heute noch mit deiner Selbstfürsorge anfangen solltest!
Selbstfürsorge als Mutter: 9 Gründe warum du gut für dich selbst sorgen solltest! Read More »
Ich nehme dich mit einen Tag in meinem Leben: der 12. eines Monats
Mein 12. April 2024 in 12 Bildern Read More »
Gesichtsmasken selber machen ist ganz einfach. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und hast die Zutaten bereits in deiner Küche!
Einfache Gesichtsmasken selber machen – 5 Minuten Wellness Read More »
Wer bist du als Frau neben deinem Mutter Sein? Diesen Fragen gehen wir hier nach + Affirmationen für dich!
Internationaler Frauentag – Bedeutung für Mütter Read More »
Warum Zeitmanagement für Mütter? In diesem Artikel erfährst du die 10 wichtigsten Tipps wie du den Familienalltag organisieren kannst, damit du wieder mehr Zeit als Mama hast!
Zeitmanagement für Mütter – 10 praxiserprobte Tipps für mehr Zeit als Mama! Read More »
In diesem Artikel erfährst du etwas über zyklusbasierte Selfcare als Mutter und welche Phasen dein Zyklus hat!
Jeden Monat wird es Winter! Read More »
In diesem Artikel erfährst du 5 Gründe, warum du als Mama unbedingt einen digitalen Kalender haben solltest!
